> Bien-être numérique, gestion du temps d'écran et prévention de l'addiction. *Source : https://surveillance-telephone.com/rubrique/temps-decran/* --- [Accueil](https://surveillance-telephone.com/) › Temps d'écran # Temps d'écran Bien-être numérique, gestion du temps d'écran et prévention de l'addiction. [![Enfant regardant une tablette, avec un sablier symbolisant le temps d'écran limité](https://surveillance-telephone.com/images/temps-decran-par-age-recommandations.jpg) Temps d'écran 1 juin 2026 ### Temps d'écran par âge : les recommandations 2026 Quels temps d'écran recommander selon l'âge de l'enfant ? Repères par tranche d'âge, règle 3-6-9-12, conseils pour instaurer des limites sans conflit. Lire l'article →](https://surveillance-telephone.com/articles/temps-decran-par-age-recommandations) [![Adolescent posant son téléphone sur une table pour dîner en famille](https://surveillance-telephone.com/images/limiter-temps-ecran-ado-sans-conflit.jpg) Temps d'écran 2 mai 2026 ### Limiter le temps d'écran de son ado sans conflit Limiter le temps d'écran de votre ado sans crise ? Dialogue, règles négociées et outils comme Temps d'écran iOS ou Google Family Link : la méthode complète. Lire l'article →](https://surveillance-telephone.com/articles/limiter-temps-ecran-ado-sans-conflit) [![Enfant absorbé par un écran, illustration des enjeux du temps d'écran](https://surveillance-telephone.com/images/addiction-ecrans-enfant-signes-solutions.jpg) Temps d'écran 28 mars 2026 ### Addiction aux écrans chez l'enfant : signes et solutions Signes d'alerte de l'addiction aux écrans chez l'enfant, mécanismes en jeu et solutions concrètes. Guide pour les parents, avec repères pour consulter un professionnel. Lire l'article →](https://surveillance-telephone.com/articles/addiction-ecrans-enfant-signes-solutions) [![Parent configurant le filtrage internet sur un smartphone d'enfant](https://surveillance-telephone.com/images/bloquer-sites-inappropries-enfant.jpg) Temps d'écran 25 févr. 2026 ### Bloquer les sites inappropriés sur le téléphone d'un enfant Comment bloquer les sites inappropriés sur le téléphone d'un enfant : filtrage natif iOS/Android, SafeSearch, DNS familial et applications de contrôle parental. Lire l'article →](https://surveillance-telephone.com/articles/bloquer-sites-inappropries-enfant) [![Smartphone posé face vers le bas à côté d'une tasse de café, symbolisant la déconnexion](https://surveillance-telephone.com/images/applications-bien-etre-numerique.jpg) Temps d'écran 20 nov. 2025 ### Applications de bien-être numérique : notre sélection Sélection des meilleures applications de bien-être numérique pour adultes et familles : gérer son temps d'écran, se concentrer et reprendre le contrôle de ses usages. Lire l'article →](https://surveillance-telephone.com/articles/applications-bien-etre-numerique)